Nutrición en el segundo trimestre de embarazo

Si en algún artículo anterior estuvimos viendo la importancia de una correcta nutrición a lo largo de todo el embarazo y, concretamente, durante el primer trimestre del mismo, hoy vamos a continuar en esa senda para ver la nutrición en el segundo trimestre.

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La primera característica que vamos a encontrar durante este segundo trimestre en todo lo que tiene que ver con la nutrición es que, a partir del tercer mes de embarazo, la gestante puede empezar a notar la presencia de reflujo gastroesofágico.

En principio la presencia de esos reflujos no debe preocupar a la mujer embarazada ya que, por norma general, son debidos a los propios cambios que se experimentan durante el periodo de gestación. Eso sí, conviene cambiar determinados hábitos.
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Movimientos fetales en el embarazo

En nuestro espacio dedicado al embarazo y los hijos, hoy queremos hablar de una de las circunstancias que, por lo general, más alegría aporta a los padres que esperan, con ilusión, la llegada de su hijo. Hablamos de los movimientos fetales en el embarazo.

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Por movimientos fetales podemos entender todos aquellos que realiza el bebé dentro del vientre de su madre. Aun cuando pudieramos pensar lo contrario, estos movimientos aparecen desde los primeros momentos del periodo de gestación.

Efectivamente, ya desde la séptima u octava semana se producen estos movimientos del embrión, lo que ocurre es que en ese momento son tan débiles que permanecen inadvertidos por la madre. Es a partir de la vigésima semana cuando comienzan a ser perceptibles.
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Nutrición en el primer trimestre de embarazo

Uno de los aspectos más importantes durante el periodo de gestación es la alimentación. Una correcta alimentación es fuente de bienestar para la madre y el futuro hijo. Bajo ese prisma vamos a comenzar hoy viendo la nutrición en el primer trimestre.

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El primer aspecto a tener en cuenta y que debemos conocer convenientemente, es que las necesidades de nutrición y de aportes de energía de la mujer, se ven significativamente incrementadas cuando estas se quedan embarazadas y durante el periodo de gestación.

Esto es debido, fundamentalmente, a dos razones. La primera de ellas es que el metabolismo de la mujer aumenta mientras ella está embarazada. La segunda de las razones tiene que ver, directamente, con la formación del nuevo ser.
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Fisioterapia respiratoria infantil

Hoy vamos a hablar en nuestro espacio dedicado al embarazo y a los más pequeños de un aspecto importante que afecta a un buen número de menores desde su más tierna edad y que podemos solucionar de esta forma. Hablaremos de la fisioterapia respiratoria infantil.

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Podemos decir que es muy frecuente que, durante la infancia, los menores se resfrien. De hecho podemos decir que la frecuencia de los problemas respiratorios en los menores ha sufrido un repunte bastante significativo si lo comparamos con otros años.

Además contamos con que los menores no disponen, en muchos casos, de los recursos naturales de limpieza que les permitan eliminar las secreciones. Con la práctica que veremos hoy intentamos solucionar estos problemas sin echar mano de medicamentos.
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