Nutrición en el primer trimestre de embarazo

Uno de los aspectos más importantes durante el periodo de gestación es la alimentación. Una correcta alimentación es fuente de bienestar para la madre y el futuro hijo. Bajo ese prisma vamos a comenzar hoy viendo la nutrición en el primer trimestre.

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El primer aspecto a tener en cuenta y que debemos conocer convenientemente, es que las necesidades de nutrición y de aportes de energía de la mujer, se ven significativamente incrementadas cuando estas se quedan embarazadas y durante el periodo de gestación.

Esto es debido, fundamentalmente, a dos razones. La primera de ellas es que el metabolismo de la mujer aumenta mientras ella está embarazada. La segunda de las razones tiene que ver, directamente, con la formación del nuevo ser.
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Fisioterapia respiratoria infantil

Hoy vamos a hablar en nuestro espacio dedicado al embarazo y a los más pequeños de un aspecto importante que afecta a un buen número de menores desde su más tierna edad y que podemos solucionar de esta forma. Hablaremos de la fisioterapia respiratoria infantil.

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Podemos decir que es muy frecuente que, durante la infancia, los menores se resfrien. De hecho podemos decir que la frecuencia de los problemas respiratorios en los menores ha sufrido un repunte bastante significativo si lo comparamos con otros años.

Además contamos con que los menores no disponen, en muchos casos, de los recursos naturales de limpieza que les permitan eliminar las secreciones. Con la práctica que veremos hoy intentamos solucionar estos problemas sin echar mano de medicamentos.
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Imagen corporal durante el embarazo

Hoy veremos un aspecto dentro del embarazo que tiene más importancia de la que, en un principio, podríamos otorgarle. Se trata de un aspecto que afecta a la parte más emocional de la futura mama. Veremos la imagen corporal durante el embarazo.

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Y es que, como hemos dicho en infinidad de ocasiones, el hecho de quedar embarazadas conlleva una serie de cambios, físico y emocionales, que, evidentemente, tienen su reflejo en lo que podríamos denominar imagen corporal de la futura madre.

Estos efectos no siempre se viven de manera adecuada ya que los diferentes cambios que se producen durante la gestación, hacen que el concepto que se suele tener de lo que debe ser la imagen corporal de la mujer, se vea alterado significativamente.
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Cuidar la piel durante el embarazo

Ya sabemos que durante el periodo de gestación son muchos los aspectos de la salud de la madre que hay que tener en cuenta y que se ven afectados por el propio hecho del embarazo. Hoy vamos a centrarnos en cómo cuidar la piel durante el embarazo.

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Y es que la piel también se va a ver afectada por los cambios que el organimos de la futura madre va a ir experimentando durante los nueve meses de embarazo. De hecho podemos afirmar que la piel durante el periodo de gestación se vuelve más sensible.

Esto hace que requiera de unos cuidados y una atención especial. Estos cuidados se pueden atener a cuatro premisas básicas que, si las seguimos con detenimiento, nos asegurarán que durante todo nuestro embarazo, nuestra piel no será perjudicada.
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