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Los cambios que las mujeres embarazadas experimentan a penas transcurridas pocas semanas de su embarazo afectan tanto al nivel físico como al emocional. Experimenta que todo está en movimiento en su interior y necesita acompañar esa sensación con la actividad externa. Además de los cambios a nivel interno también advierte modificaciones a nivel anatómico y [...]
Lee el Artículo Completo »Has conseguido quedarte embarazada después de mucho tiempo o ha llegado sin buscarlo. Sea como sea, te esperan los que deberían ser los nueve mejores meses de tu vida. Lo primero que debes hacer es ser consciente de que debes evitar ciertas costumbres o malos hábitos para tener un embarazo seguro y proteger a tu [...]
Lee el Artículo Completo »Estar embarazada no significa tener que pasar el día tumbada. A no ser que tu médico diga lo contrario, lo ideal es que mantengas una rutina de ejercicio en el embarazo para mantenerte activa, no coger demasiado peso y que tu feto se desarrolle fuerte. Elige tu deporte o ejercicio con cuidado y a ser [...]
Lee el Artículo Completo »Uno de los síntomas más comunes entre las embarazadas es el estreñimiento. Alrededor del 80% de las mujeres comienzan a sufrirlo a partir del cuarto mes de gestación. ¿Las razones? La elevación de los niveles de progesterona y la presión que sufre el intestino conforme va creciendo el útero. Afortunadamente, existen ciertos gestos que puedes [...]
Lee el Artículo Completo »Los viajes en avión, de por sí, no son nada fáciles, y desde luego si estás embarazada tendrás algún miedo demás a volar. Pero para esta época de fiestas, a veces se hace imposible sentarse a la mesa de los seres queridos sin tomar un avión. En estos casos, aquí van algunas recomendaciones para que [...]
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